Auszeit nehmen - Frauen nehmen sich Zeit für sich

Gerade in der heutigen Zeit kommt Frau durch die Vereinbarung von Familie, Beruf und weiteren Anforderungen immer wieder schnell an ihre Grenze. Dieses Kursangebot bietet den Teilnehmerinnen durch angeleitete Gespräche, Achtsamkeits- sowie Entspannungsübungen die Möglichkeit im Alltag Zeit für sich zu nehmen.

Teilnehmerinnen: max. 12 Frauen

Termine: Freitag, 07.02. bis 28.02.20 (4x)

Zeit: 15:00 bis 16:30 Uhr

Ort: VHS, Vagedesstr. 2, Ahaus

Leitung: Annette Rüweling, Entspannungstrainerin

Kursgebühr: 20:00 €

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