SELBSTVERTEIDIGUNG/SELBSTBEHAUPTUNG FÜR FRAUEN

In dem Kurs geht es darum zu lernen, sich nicht durch Grenzüberschreitungen anderer einschüchtern zu lassen, sondern selbstbewusst den eigenen Standpunkt zu vertreten. "Sportlichkeit" ist keine Voraussetzung. Es werden Wahrnehmungs-, Stimmübungen und Rollenspiele duchgeführt sowie einfach erlern- und anwendbare Techniken der Selbstverteidigung geübt. 

 

Teilnehmerinnen: max. 12 Frauen

Termin: Samstag, 08.02.20

Zeit: 10:00 - 17:00 (1h Mittagspause)

Ort: Volkshochschule, Vagedesstr. 2, Ahaus

Leitung: Christina Nagel

Kursgebühr: 20,00 €

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